Lebensberatung
Depressionen nach Vergewaltigung
Die Traurigkeit nach der Vergewaltigung lässt mich nicht los. Was tun?
Vergewaltigt. Und was nun?! Eine Vergewaltigung ist grausam und hinterlässt schreckliche Wunden. Bleibe damit auf keinen Fall allein, sondern hole dir Hilfe (z. B. Polizei, Freunde, Therapie, Kirche). Wichtig ist und bleibt: Es gibt für dich einen Neuanfang, eine Hoffnung und eine Perspektive. Und von der möchte ich dir hier erzählen.
Jetzt kontaktieren
Maria hat nicht nur Vergewaltigung erlebt, sondern wurde auch zur Prostitution gezwungen. Wie kann man über so etwas hinweg kommen? Wie kann man wieder zur Freude finden und Depressionen überwinden? Maria hat ihre Hilfe in Jesus gefunden und er hat ihr Leben gerettet. Und genau das kann und möchte Jesus auch für dich tun! Schau dir das Video von Maria an, um mehr zu erfahren.
01
Vergewaltigungen sind pure Boshaftigkeit
Vergewaltigungen greifen die Würde des Menschen an und führen zu traumatischen Verletzungen, die Opfer oft noch Jahre begleiten. Daran gibt es kein Zweifel: Vergewaltigungen sind böse und Gott wird die Täter dafür zur Rechenschaft ziehen.
02
Es gibt Hoffnung für dich
Depressionen sind grausam und gerade nach Vergewaltigungen haben Menschen oft mit Scham und Minderwertigkeitsgefühlen zu kämpfen. Das muss so nicht bleiben! Mithilfe von Jesus kann das gebrochen werden und auch für dich gibt es ein Leben in Freiheit!
03
Du wirst stärker werden als je zuvor
Jesus kann noch so viel mehr tun als dich von deiner Depression zu befreien. Er beruft und ein Leben voller Freude und Kraft zu führen. Ein Leben in göttlicher Identität, das in der Unglaubliches sieht: Ein echtes Kind Gottes!
Depressionen nach Vergewaltigung
Wie umgehen mit der Traurigkeit nach einer Vergewaltigung?
Eine Vergewaltigung ist ein einschneidendes Erlebnis. Oftmals hat es eine so starke Intensität, dass es ein Trauma zurücklässt. Das Erlebnis selbst und die körperlichen Wunden sind oft das deutlich kleinere Problem im Vergleich zu seelischen Leiden, das man auch Jahre danach noch durchleiden muss. Aber warum ist das eigentlich so, weshalb sind Vergewaltigungen so grausam und hinterlassen so viel Leid? Und gibt es einen Ausweg aus all diesen überschwemmenden Emotionen? So viel vorneweg: Ja, es gibt einen Heilungsweg! Und ja, es gibt Hoffnung für dich und dein Leben! Eine Zukunft, die unbeschwert ist und ein Leben, welches lebenswert ist. All das ist möglich.
…
Vergewaltigungen sind Verletzung der Menschenwürde
Warum sind Vergewaltigungen so zerstörerisch? Nun, das hat viele Komponenten. Aber eine wesentliche Komponente ist, dass bei einer Vergewaltigung die Würde des Menschen verletzt wird. Jeder Mensch hat eine von Gott gegebene Würde und diese darf nicht verletzt werden (“Die Würde des Menschen ist unantastbar”). Und jeder weiß über sich selbst, dass man diese Würde hat. Diese Würde bedeutet, dass man eine wertvolle Person ist, eine Person, die es verdient, wie ein Mensch behandelt zu werden und eben nicht wie ein Gegenstand oder ein Tier.
Wenn man missbraucht wird, dann tut der Täter, die Täterin, genau das: Er oder sie behandelt das Opfer wie ein Objekt zur Befriedigung der eigenen Bedürfnisse. Ähnlich entwürdigend sind Sklavenhaltung und Entführungen, bei denen ebenfalls die Würde des Menschen angetastet werden.
Die Verletzung der Würde erzeugt in der Seele des Menschen ein Bruch. Die Identität des Menschen basiert auf der Würde und der Überzeugung, dass dies nicht angetastet werden darf und wird. Das Erleben einer Vergewaltigung jedoch erschüttert diese Überzeugung und erzeugt damit einen seelischen Ausnahmezustand.
Deswegen ist eine Vergewaltigung so viel schlimmer als geschlagen zu werden. Gewalt ist zwar sehr schlimm, solange es kein Missbrauch oder Folter ist, achtet es jedoch (in der Regel) noch die Würde des Menschen.
Emotionen beugen deine Gedanken und Glaubenssätze
Aus diesem seelischen Bruch resultieren verschiedene, oft extreme, Emotionen: Angst, Scham, Traurigkeit oder Wut. All diese Emotionen müssen auch raus und sollten nicht aufgehalten werden. Auf der anderen Seite ist es wichtig zu verstehen, dass diese Emotionen wie ein Magnet auf Gedanken wirken: Sie drängen Gedanken in eine bestimmte Richtung. Und genau diese Dynamik muss man verstehen und verhindern, denn sonst werden die Gedanken zu Glaubenssätzen, die diese Emotionen wiederum neu erzeugen, und das erzeugt einen Kreislauf, der sich verstärkt.
Beispiel: Eine junge Frau ist schön, selbstbewusst und hält sich selbst für wertvoll und elegant. Dann leider wird sie vergewaltigt. Der Bruch führt zu einem unglaublich starken Schamgefühl. Und die Emotion wiederum lenkt die Gedanken so, dass sie denkt, sie wäre entwürdigt, dreckig und selbst Schuld. All das ist nicht wahr, aber der Sog der Emotion ist sehr stark. Sie zeiht sich daher möglichst schlicht an und macht nichts aus sich. Das wiederum fördert die Überzeugung über sich selbst, sie sei hässlich. Der Punkt an der Story ist, dass die junge Frau die gleiche Person ist, vor wie nach der Vergewaltigung. Im Angesicht von Scham scheinen die Glaubenssätze schwierig, aber sie muss zurückkommen zu dem, was sie vorher zu Recht über sich geglaubt hat: Sie ist schön, selbstbewusst, wertvoll und elegant!
Jesus sagt: DU bist unendlich wertvoll!
Der Angriff auf den Wert des Menschen ist vielleicht der schwierigste Aspekt einer Vergewaltigung, denn diese schreit einem quasi entgegen: “Du bist nichts Wert!” Und genau dieser Glaubenssatz kann sich stark manifestieren. Wert kann man sich jedoch nicht selbst geben, deshalb kommen viele gegen diesen äußeren Akt schwer an. Aber was wäre, wenn dort einer wäre, der sehr wichtig ist. In deinem Leben und im Leben anderer Menschen. Und dieser Jemand erkennt, wie wertvoll du bist und sagt es dir jeden Tag neu. Genau, das würde das Erlebnis der Vergewaltigung entkräften und hat die Kraft, Depression, Angst und Scham zu stoppen. Der Punkt ist: Dieser Jemand existiert: Es ist Jesus. Wenn Jesus dich anschaut, spielt eine Vergewaltigung keine Rolle, er sieht den wahren Wert in dir und sagt dir: Du bist wertvoll und geliebt! Egal was deine Scham, deine Angst oder Traurigkeit jetzt gerade dir zuflüstert. Die Wahrheit ist und bleibt, du bist unglaublich wertvoll und Jesus hat eine intensive Sehnsucht nach dir. Und wenn wir dies erkennen und verdauen und jeden Tag im Bewusstsein mit diesem Gott, mit Jesus, unterwegs sind. Dann weichen auch die erdrückenden Emotionen und in unserem Inneren wächst wieder das, was die Bibel als Frucht des Geistes bezeichnet: Frieden, Freude und Hoffnung!
Du hast Fragen oder möchtest einfach deine Gedanken zu diesem Thema loswerden? Dann schreibe uns gerne über das untenstehende Kontaktformular. Wir freuen uns, mit dir in Kontakt zu treten!
Du bist geliebt, denn der Schöpfer des Universums wollte genau dich!
Hey, du hast Fragen oder möchtest deine Gedanken mit uns teilen? Dann nimm gerne mit uns Kontakt auf. Wir sind sehr gerne für dich da und sprechen mit dir über Jesus, den Glauben und das Leben allgemein. Alle Kontaktanfragen sind vollkommen frei, kostenlos und unverbindlich.